ALMENDRAS

Las almendras reducen el riesgo de padecer
problemas cardiovasculares.
Tiene un elevado valor energético y nutritivo, con
bajo contenido en azúcares.

TARTA DE SANTIAGO

INGREDIENTES:
- 225gr de azúcar.
- 225 gr de almendras.
- 4 huevos.
- 1 limón.
- 225 gr de harina.
- Un poco de azúcar glass.
PREPARACIÓN:
Primero mezclamos el azúcar con los huevos sin batirlos,
luego le rallamos el limón, por último se le van incorporando
las almendras molidas.
El molde del horno se unta de mantequilla,se pone el horno acalentar
unos 170º,se pone la masa en el molde y al horno unos 35 ó 40 min.
Cuando se saque del horno se deja enfriar ,se le pone el molde
de la cruz de Santiago y se espolborea con el azúcar glass.
Se le quita el molde y DELICIOSO.

DULCE CON DÁTILES

INGREDIENTES:
-75 gr de azúcar.
-seis huevos.
-300 gr de Harina.
-Un sobre de levadura royal.
-Un vaso de leche.
-Dátiles.
-Un yoghur.

PREPARACIÓN:
Primero se separan las claras de las yemas,y se
baten las claras con la batidora electrica.
Luego en otro bol se mezclan las yemas con el
azúcar,el yoghur,la levadura ,la leche,los dátiles troceaditos ,la harina que se le pone hasta que esté la masa un poco espesa y al final sele ponen las claras y se bate
todo un rato ,delicioso.
Se pone en el horno bajo 120 grados,durante 45min.

DÁTILES

Los dátiles son muy energéticos,para las personas
que hacen deporte,para los niños son muy buenos.
Son beneficiosos para poder dormir mejor,quitan el extres.

FRESA

Estas son buenas por su aporte de vitamina c y p,bajan los niveles de colesterol,son recomendables en las dietas ya que tienen pocos azúcares.

MOUSSE DE FRESA

INGREDIENTES:
-Media lata de leche condensada.
-Una lata de nata para montar.
-Fresas.
PREPARACIÓN:
Primero se pican las fresas,luego se monta la nata y cuando esté
se le incorporan las fresas y la leche condensada .
al final se mezcla todo y se adorna con fresas,delicioso.